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身近にある食材でつくる
ココロとカラダにやさしいお料理

ココロとカラダを元気にしてくれている毎日の食事。
私は食べるものを選ぶとき、知識ではなく、カラダの声をきいて、
自分に合った食べ物をいただくことがとても大切だと思っています。
ひろろクッキングでは”一物全体、身土不二”の考えをベースに
”毎日作って、毎日食べられるお料理”
”素材の味を大切にしたシンプルだけれどおいしいお料理”
”一緒に作って&一緒に食べる楽しさ”
をお伝えしています。

0歳からの子連れ参加OK!モンテッソーリのママとキッズのためのお料理教室

子どもの自分でできる力を育むモンテッソーリ教育

子どもはみんな自分で自分をのばす力をもっている

周りの大人の役割は教え込んでできるようにするのではなく、
子どもの力を信じて子どもが自分でできる子になるようサポートしてあげること。

お子さんとのクッキングを通して子どもが自分で自分をのばす力、生きる力を育みませんか?

モンテッソーリのママとキッズのためのお料理教室

どんなことが習えるの?

  • 0~3歳でもできるクッキンって何があるの?
  • どんな調理器具を使ったらよいの?
  • ママはどんなふうにクッキングをキッズに伝えたらいいの?

などなど

知っているようで知らない子供と楽しくクッキングをするコツをお伝えします。

こんなママさんに!

  • 子どもと一緒に参加できる習いものをお探しのママ
  • 貴重な育児休暇をキッズと一緒に楽しみたいママ
  • 美味しいお料理と楽しいおしゃべりでリラックスしたいママ
  • お料理のレパートリーを増やしたいママ

みなさんのリクエストにお応えいたします。

講座内容

モンテッソーリクッキング座学とお子さんもできるクッキング含む調理実習の2本立て。

調理実習後

ワンプレートランチ(主食・汁物・主菜・副菜・デザート)をいただきます。
(キッズのランチ分は取り分けてお召し上がりください。)

受講料

1レッスン 3,500円(個人レッスンの場合は4,500円)

開催人数

1組から参加OK.  6組まで

開催日

お教室は毎月第1・3金曜日開催しています。
ご都合がつかない場合、曜日対応可能です。ご希望日などございましたら、お問合せよりご連絡ください。

申し込み方法

7日前までにお問い合わせフォームにてお伝えください。受講料をご入金いただき、申し込み完了となります。お申込み完了後、教室詳細を送付いたします。

※納入されました受講料のご返金は原則として承れません。

和の薬膳講座

日常の食生活に薬膳の要素を取り入れてみませんか?教室では、東洋医学の知恵をベースにした、私たちの身近にある食材で作る薬膳。
季節やご自身の身体にあった食材選択、養生法を学びます。
講座コラボレーション : 猪越 洋平先生(国際中医専門員・鍼灸師)

和の薬膳講座 1dayクラス:和の薬膳 体験クラス

講座内容

  • 和の薬膳について
  • 家庭で取り扱いしやすい薬膳食材、料理への応用
  • 身体に合わせた食材選択などの講義を受けた後、3品を実習いたします。
  • 実習後、主食・汁物・主菜・副菜・甘味の5品をランチでいただきます。
  • 受講料
    5,000円(教材費・食材費・消費税込み)
    ※個人レッスンの場合は6,000円
  • 定 員
    6名(個人レッスン対応可)
  • 場 所
    ひろろクッキングサロン
    東京都武蔵野市吉祥寺東町1-14-9

開催日

リクエストベースで開催しています。お気軽にお問合せよりご連絡ください。

申し込み方法

7日前までにお問い合わせフォームにてお伝えください。受講料をご入金いただき、申し込み完了となります。お申込み完了後、教室詳細を送付いたします。

※納入されました受講料のご返金は原則として承れません。

和の薬膳講座 6回コースクラス

講座内容

  • 全6回(ご希望講座のみの単発レッスンも対応可)
  • 中医学の基礎講義を受けた後、3品を実習します。
  • 実習後、主食・汁物・主菜・副菜・甘味の5品をランチでいただきます。
第1回 講座 薬膳概論(和食における薬膳)
実習 主食・汁物・主菜
第2回 講座 臓腑のとらえ方(五臓六腑の役割)
実習 主菜・副菜・デザート
第3回 講座 気血水・四診について
実習 主食・汁物・主菜
第4回 講座 陰陽五行・五味五性
実習 主菜・副菜・デザート
第5回 講座 季節の薬膳 春&夏(梅雨を含む)
実習 主食・汁物・主菜
第6回 講座 季節の薬膳 秋&冬
実習 主菜・副菜・デザート

開催日

クラスは毎月第2・4金曜日に開講しています。
ご都合がつかない場合は、曜日対応可能です。ご希望日をお問合せよりご連絡ください。

 

 

 

 

 

 

 

  • 受講料
    30,000円(教材費・食材費・消費税込み)
  • 定 員
    6名(個人レッスン対応可)
  • 場 所
    ひろろクッキングサロン (東京都武蔵野市吉祥寺東町1-14-9)

申し込み方法

7日前までにお問い合わせフォームにてお伝えください。受講料をご入金いただき、申し込み完了となります。お申込み完了後、教室詳細を送付いたします。

※納入されました受講料のご返金は原則として承れません。

和の薬膳講座 テーマ別クラス

いろいろなテーマに沿ったお教室。季節の薬膳・身体症状別薬膳などなど

テーマに沿って行います。講義を受けた後、3品実習。

5品をランチでいただきます。

  • 開催日時
    随時
  • 場 所
    ひろろクッキングサロン
    東京都武蔵野市吉祥寺東町1-14-9
  • 受講料
    5,000円(教材費・食材費・消費税込み)
  • 時 間
    10時~13時
  • 定 員
    6名(個人レッスン対応可)
  • 申し込み方法
    お問合せよりご連絡ください。

開催場所

ひろろクッキングサロン

武蔵野市吉祥寺東町1-14-9 松本小児科前
吉祥寺駅北口より 徒歩 12分
東西中医学院より 徒歩 8分

オーダーメイド・出張講座

キッズクッキングなどのオーダーメイド講座や出張講座は2名様から開催しております。
テーマはリクエストに応じて柔軟にご対応致します。まずはお気軽にお問い合わせください。

各料理教室開催までのフロー

お問い合わせ
まずはお問い合わせフォームよりお問い合わせ下さい。
その際、ご希望の料理テーマ、日時などございましたらご記入下さい。
料理教室のテーマ
お日にち決め
頂いた内容を元に、料理教室開催日やテーマを決めていきます。
例:和の薬膳 / ベジクッキング / 体質改善クッキング
※出張の場合は場所も決定。
開 催
※キャンセルはレッスンの2日前まで、それ以降はご料金のご負担をお願いいたします。
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